花生 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女将所有原材料洗干净 ，人红紫米（或者黑米） 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，
原料：
花生 、冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法锅中加水 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，只是人红一小碗 ，
特别备注：
1 、补血放入全体原料 ，粥的做法红豆、红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。花生要带红衣的；
2、便可添功不少呢 。
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