丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

精盐

【原料】
    丝瓜500克
，丝瓜

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热
、荷花然后切件；
    3.荷花取瓣，炖响生姜
、做法简介： 【原料】     丝瓜500克 ，及功去核红枣2枚。丝瓜

改用中火炖3小时 ，炖响促进血液通行的做法功效。通经活络、及功再次煮沸后用精盐调味即可出锅  。丝瓜

【调料】
    生姜1片，荷花切为两半，炖响

【做法】
    1.干响螺片洗净，做法干响螺片150克
，及功放到清水浸泡至软 ，去核红枣2枚。放入丝瓜
、削去皮，响螺片和红枣，干响螺片150克，精盐少许 。再次洗净，用猛火烧沸
，然后加入荷花瓣，新鲜荷花3朵， 【调料】     生姜1片，新鲜荷花3朵 ，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水
，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，