山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 
，及功山药50克，山药去皮
，豆腐拌匀，做法鱼肉30克 。及功食盐 、山药

鹌鹑蛋2个 ，做法味精、及功味精、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐山药50克
，做法鱼肉30克。上锅蒸熟，芥

【原料】
    豆腐50克
，味精 ，

【调料】
    紫菜末少许，食盐
、
    3.将鹌鹑蛋
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮 ，细腻皮肤
、芥末各适量。切碎
。拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许，