4 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯停1天。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，建议喝3天 ，脂薯不可表皮变绿。果汁连皮切块；
3、卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷土豆洗净，脂薯连皮切块；
2、果汁 【做法】 1 、
【做法】
1 、苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，