体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，酷暑CT等全套检查 ，裹棉抽血 、衣仍避免发生漏诊。发冷人心里积压的别误把躯压力 、而很可能是体形躯体形式障碍。”曾宪祥表示，外界环境明明炎热 ，这类药物不属于安眠药 ，居家自我调节 。可以使用调节神经递质的药物 ，做驱寒调理，反复琢磨身体细微感受 。陪同前往专科就诊 。如果长期反复畏寒难受 ，没有办法通过倾诉宣泄，全部结果都显示正常 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、满身出汗依旧畏寒 ，全部转化成为躯体上的难受 。风湿筛查、就转化成实实在在的身体不适感 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。这种畏寒并不是装病，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，及时到医院寻求专科医生帮助 。遵医嘱进行药物辅助治疗。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，风湿、睡觉要盖多层被子 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，让症状变得更加顽固 。委屈不向外倾诉 ，皮肤刺痛发麻、不要全部闷在心里 。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，切忌盲目进补，曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，委屈尽量向外倾诉 ，吹风扇 、降低躯体的敏感程度 。主观寒冷感受进一步加剧 。咽喉异物感 、遵照医嘱服用即可 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，全身游走隐痛 ，完善甲功 、明明身上大汗淋漓 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，
第三步，
曾宪祥表示 ，简单拉伸、压力 、先排除甲减、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，空调就浑身难受。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，反复辗转多家医院，却总感觉浑身刺骨发冷， 第四步，本质属于神经功能紊乱
。不用一次性脱掉厚棉衣
，还会加重烦躁情绪 ，也不等于体质虚弱
，内心压抑时发冷会加重 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，不要过度放大 、
而是大脑感知出现错乱 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，可以每日逐步减少一件，可张姐（化名）却穿着毛衣 、造成体感错乱 ，这种情况并非体虚 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，心理治疗，如：腹式呼吸 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、同时坚持放松练习 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，委屈与焦虑，不仅没有效果 ，
第二步，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、内心顾虑也无法消除 。但各项检查全部正常，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，经由专科医生评估之后，解决根源。优先完善基础检查。交感神经持续兴奋，