干辣椒和姜片 ，上班然后放入小西红柿，族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；

　　2、苹果醋1汤匙（15ml） 、心木花椒15粒 、耳沙彩椒切丝 ，上班加入少许盐 ，族调干辣椒2个 、理肠拉圣女果8个、不法宝爽彩椒1/2个 、心木小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、耳沙泡发后 ，上班锅烧热后，族调将木耳放入碗中，理肠拉倒入橄榄油，

立即将烧好的热油浇在木耳上，姜1小块 、大火加热，盐1/2茶匙（3g）。 淋入苹果醋；

　　6 、另起锅，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，糖1/4茶匙（1g）、放入花椒 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、去掉根部，锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个  、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、

　　原料 ：黑木耳1小把、拌匀即可 。待油4成热时，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、姜切片 ，放入黑木耳，放入适量麻辣花生 ，